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心理资讯

认识自己 了解别人

如何睡个好觉?失眠症患者亲测有效

首先,对于每一个失眠或者睡眠质量不好的人而言,都需要知道一个重要的前提:偶尔一个晚上睡不好甚至睡不着,对...

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一次偶然整修花园,让他脱离了抑郁症的泥沼

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总觉得自己太丑?原来这是一种病

一个人对自己的体象持消极态度,认为自己的身体难以令自己满意或不符合社会审美,就会产生体象焦虑。体象焦虑...

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对视恐怖症:你特别害怕眼神接触吗?

01眼神的力量有多强大?与人面对面时,眼神的接触是最直接,最有力的沟通工具,能产生既快速又强烈的联结感。眼...

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抑郁了?因为你有这几种思维方式

在人的生命过程中,因社会环境、自身心理以及生物遗传等多种因素的相互影响,大脑器质的功能失去健康平衡,出...

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抑郁,不是过度悲伤, 而是拒绝悲伤!

快乐有理,悲伤无益。这是我们习惯的逻辑。当遭遇人生悲剧时,我们会劝自己,要么被别人劝,想开点吧,多想想那...

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3个小方法缓解你的选择困难症

“手机买苹果6,还是苹果6PLUS?”“出门穿裙子还是裤子好?”“今天中午吃饭还是吃面?”……在生活中,你一定...

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得抑郁症了,我是怎么活下去的

01我为什么会得抑郁症我时常恍惚不已,抑郁的念头冒上来时,我就对生命的存在产生了怀疑,人世的孤独和无人懂...

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认识自己 了解别人

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01你不需要活在别人的认可里,快快乐乐地为自己活,潇潇洒洒地“自恋”,哪怕别人把自己当成“精神病患者”,你...

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如果你爱我,请先学会爱自己!

如果你爱我请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你...

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谁不是一边想逃离原生家庭,一边又活成父母的样子?

公司有个姑娘,一直很温柔,所以当得知她母亲是个非常强势且情绪激烈的人时,我们都很惊讶。“我从小就一直被妈妈...

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控制不了自己的人,中原彩票网湖北快3:才会去控制别人

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拥有边界感,才能拥有舒适的人际关系

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为什么会对最善待自己的人发脾气? | 亲密关系中的七种困扰

我们总是期望那个与我们亲密无间的人,能永远能跟我们开开心心的在一起,然而现实情况却,不是被最亲密的人所...

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在意别人对你怎样,它的真相是:爱的匮乏

心的束缚都是自己给自己的,是最大的牢笼,心的自由是最大的自由。有束缚就会有情绪,这时我们唯一做的事情就...

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心情低落,我是不是抑郁了?|抑郁症的常见误区

案例:朋友彤彤最近不仅很少出来聚餐,偶尔一次出来聚会也吃的很少。整个人呈现出一种说不出的疲态。她心不在...

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